Эргономичные рюкзаки и аксессуары

Положение "спереди"

image024.jpg
Закрепите пояс на бёдрах или на талии (выберите наиболее удобную для вас посадку пояса). Надёжно закрепите фастекс, продев стропу под страховочную резинку. Пояс должен прилегать плотно и не оттопыриваться. Основная часть рюкзака находится перед собой. Возьмите ребёнка на руки, посадите сверху пояса и разведите ножки так, чтобы они вас обняли (большие детки сами принимают такую позу, когда их берут на руки). Приложите тело рюкзака к спинке ребёнка. Благодаря вытачкам малыш примет удобную сидячую позу.
1.jpg
Правой рукой придерживая малыша, сначала поднимите левую лямку на плечо.
 2.jpg
Затем вторую лямку. Ребёнок уже сидит и никуда не денется, но нужно зафиксировать это положение.
 3.jpg
Не затягивая ремни дотянитесь до соединительной стропы сзади, застегните и затяните ремень (чем ближе лямки окажутся друг к другу, тем меньше будет нагрузка на трапециевидную мышцу спины). Если Вам сложно дотянуться или, наоборот фастекс расположен слишком высоко отрегулируйте положение соединительных строп на лямках.
 4.jpg
Поймайте сзади висящие ремни и потяните на себя, чтобы притянуть ребёнка к себе. Ребёнок не должен сидеть в рюкзаке слишком свободно, но и не должен оказаться перетянутым. Отрегулируйте по своим ощущениям. Лишние концы можно свернуть под резиночку.
5.jpg